タウリンサプリ

タウリンのアルコール分解効果

タウリンが二日酔いに効くといわれるのは、アルコールを分解する際に一役かっているためです。

まず、知っておきたいのはアルコールを摂取すると、まず肝臓に運ばれるということです。肝臓にはアルコールを分解するはたらきがあり、水素とアセトアルデヒドになります。

やがて、アセトアルデヒドは水素と酢酸に分解されて、最終的に炭酸ガスと水になって、からだの外に排出されることとなります。タウリンは酵素を活性化して胆汁分泌量を増加させます。

その際に酔いの原因となるアセトアルデヒドの分解をサポートするため、酔いに効果があるといわれるようになったと考えられます。二日酔いの朝には、タウリンを豊富に含むシジミの味噌汁を飲むとよいといわれますが、タウリンを含む貝類、タコ、イカなどをつまみにアルコールを取ることも効果的だとされています。

アルコールの分解で疲れ果てている肝臓を労わるためにも積極的にタウリンを摂取することをおススメします。

家族でタウリンサプリが手放せない

私の家族は毎日晩酌をしないと眠れない家族で、父、母、私も飲みます。

私の場合飲む量も日に日に増えていってます。
なので肝臓にはかなりの負担がかかってると思います。
しかも、以前より酒の飲む量が増えて、なおかつ休まずに飲んでいるので、肝臓の数値は気になります。

だから 最近、健康診断に行っていたときでも、少し肝臓の数値が高かったことに焦りました。

そして決定的だったのが 私の友人は、飲み屋さんで働いていて、やはり数値が上がったままで体調を崩してここ最近ずっと点滴を受けてる状態でした。

友人が体調を崩した時は顔色もどす黒くなり 吐きけもしていました。
ひどければ入院?

そんな友人を見て肝臓は気になるけど私の毎日の晩酌は、やめれません。
毎日飲んでも肝臓が悪くならない方法があって毎日簡単に続けられるような物かなんかあったらなと思い検索したところ、オルニチンサプリとタウリンサプリが良いということを知りました。

オルニチンとタウリンどちらにしようか迷いましたが、私は二日酔いはないので、肝臓機能を高めるというタウリンの成分が多く入っているサプリにしました。
今ではお酒を飲む前にタウリンサプリを飲むようにしています。

 

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