タウリンサプリ

タウリンの働き

魚を多く食べる国は昔から長寿の傾向があることをご存じでしょうか?

その代表ともいうべきが我が国、日本です。
食の欧米化と言われ始める前までは先祖代々、私たちは魚介類を主食としてきました。

現代になり医学の進歩から、魚介類には豊富にタウリンが含まれており、タウリンの血液をサラサラにする効果や肝臓の分解を助ける効果を自然に摂取してきたと判明しました。

【現代医学で解明されたタウリンの働き】

●肝臓でのアルコール分解に必要な酵素の分泌をタウリンが促し肝臓の負担を軽減。
●タウリンが肝臓に溜まった中性脂肪を排出する働きがあり脂肪肝の予防につながります。
●血中コレステロールを抑制する働き。
●タウリンが脂肪の分解に必要な胆汁の分泌を促すことで肝臓の負担を軽減。
●タウリンにはコレステロール系の胆石を溶かす働きがあります。
●交感神経を抑制するタウリンは血圧の上昇を抑制します。


実はタウリンは肝臓を助ける働きだけでなく、コレステロールや、血圧の改善の期待もできる成分です
よってタウリンを服用することで生活習慣病の予防もできます。

近年、日本人は魚の摂取が減ってきたことでタウリンの摂取も減っています。
健康的な生活を取り戻すためにも魚を食べる食習慣を取り戻す必要があるかもしれません。

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